1日目

まずは自分のことをネガティブに言うのをやめるところから始めました。

出社前や鏡を見た時、仕事中や寝る前とかふとした時になんて自分は駄目なんだろう、もう疲れたなぁとつい口にしてしまうことがよくあります。

少し調べてみたところ自分を肯定するような事を話すだけでも少し前向きになれるというものを見かけました。

まだ心から自分を認められているわけではないのですが、後ろ向きに考えてしまうときは嘘でも前向きな言葉を口にするようにして一日過ごしてみました。

ここ最近は10連勤1日休みというような生活が続き、出勤するのもつらくて本当に行きたくなくてどうしようもない気分になっていたのですが、今日は少しだけ気持ちよく家を出ることができたと思います。

嘘でも口に出してみると気分が軽くなるものなんですね…正直ちょっとびっくり！

人間というものは言葉にし続けると本当にそういう風に思い込める生き物と聞きましたので、これから習慣にしていきたいなと思います。

今は対処療法的ではありますが、いつか今日口にした言葉を心から言えるような人になりたいなと思った一日でした。

今日は少し早めに帰宅できたので一冊本を購入して帰宅し、ゆっくり休もうと思います。

はじめまして、汐桜と申します！

こちらは自己肯定感が殆どない私が、少しでも前向きに生きていくため理想の自分を目指したい！というブログです。

文章にする事で今の自分と今後の自分を比べてみたいというとても個人的な理由で立ち上げました。

現在の私は本当に自分が嫌いです。

自分には価値がないと思っているし、人から好かれるだなんてとても思えません。

では、何故行動してみようと思ったかというと、職場の方の紹介でとある方と出会ったからでした。

その方はいつお会いしてもとても明るく前向きで、私には本当にキラキラして見えました。

仲良くなってしばらく後、その事をその方に話してみました。

そうしたらその方は私も昔と今は全然違う、変わりたいと思ったなら絶対変われるよ！ととても熱く語ってくださいました。

まさか私なんかの為にこんなに親身になってくださる方が いるなんて…と思うと同時に、確かに私は変わるために何かしたのだろうかと思うようになりました。

どうせこのままでもいい方向にはいかないし、これ以上悪い方にはいかないんだろうからちょっとだけ努力してみよう。

そう思い、まずはこのようなものを立ち上げてみました。

誰にも見られていなくても、公開しているという事実で継続する力にしていきたいからです。

今後どのようになっていくかは私にも分かりませんが、暖かく見守って頂ければとおもいます。